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新生军训攻略!面对暴雨还是暴晒?

2018-09-11 10:16www.gdsgzgk.cn广东省高职高考网

 

哈喽~老腊肉们和小鲜肉们!9月份开学季已经到来啦!想必大家过完漫(duan)长(zan)的暑假,已经非常想念学校了吧!

小鲜肉们终于可以投入大学的怀抱,是不是很嗨森咧?但是,萌新们刚到大学想必都知道要进行一件事,那就是军训!

 

关于军训,你可能已经从师兄师姐们的口中了解到了以下情况:

 

 

所以,你也许会做一下垂死挣扎,发挥自己的主观能动性:

 

(求雨)

 

但是,你也要清楚,小鲜肉只有一届,而关(xin)爱(hen)萌(shou)新(la)的老腊肉们是你们的三倍!

 

他们宁愿自己上课苦点没关系,也要让年轻人体验到军人不屈不挠的意志!

 

 

但是,新生们的诚心貌似还是感动了“雨神”。请看今日广东天气预报:

 

(潮汕地区终于放晴,希望尽快开展灾后工作)

 

那么。假如真的是雨天,那。。。。。。

 

我们还是看图吧

 

 

既然无论阴晴与否,都有军训的可能,看来我们得好好准备一下军训。这份军训攻略,请你过目一下。

 

军训攻略

 

防晒篇

1

防晒霜 :防晒是永恒的话题,军训时更是重中之重!晒黑是小事,但是晒伤皮肤和光老化就不能忽视了。鉴于广东多情且美好的太阳公公,优先选择spf50+的防晒霜,军训过程中也不要忘记及时补涂。

2

晒后修复:在暴晒一天后,晒后修复是不可缺少的。可以携带芦荟胶或修复面膜,晚上回到宿舍后进行补水修复。

3

Tips:可以将爽肤水放在一个小喷瓶里随身携带,休息时喷一下,清凉补水。

 

 

衣物篇

1

迷彩服 :到学校后自己领,包括帽子鞋腰带什么的都有。

2

上衣 :军训配备的迷彩服吸汗性差,可以自己准备棉背心穿在里面。

3

鞋垫:军训鞋比较硬,站军姿久了容易酸痛,建议垫个鞋垫,也能吸汗。

4

Tips:帽子是比较容易丢落的物品,也是经常被检查的物品,记得保管好自己的帽子。对于女生来说,帽子可能会过大,那么也可以准备几个小发夹用来固定帽子。

 

 

饮食篇

1

多喝水:可携带大容量水壶,确保每天饮用足够的水。在补充水分时,切忌急饮暴饮大量冷饮,一口一口地饮用凉白开是最好的。

2

吃早餐:军训属于高强度的训练,一定要吃早饭!吃早饭!吃早饭!重要的事情说三遍!不然训练时很容易犯低血糖,在这方面有情况的同学可以常备巧克力或糖果。

3

要吃饱:军训期间体力消耗大,所以饭一定要吃饱,不然会没有力气,抵抗力也会下降。

 

 

药物篇

1

创可贴 :军训难免磕磕碰碰,万一划伤了就可以派上用场了。 

2

润喉片 :军训时不断地喊口号,可以用润喉片来养护嗓子。

3

止泻药 :可能会出现水土不服。

4

驱蚊水:有效的防止蚊虫叮咬。

5

其他:若在军训过程中出现不适,请立即休息并尽快就医。

 

 

其他重点篇

1

新买的军训服要先洗一下。夏天的衣服都是贴身穿的,清洗一下可以保证衣物的干净卫生。

2

要多注意休息,保证睡眠,中午的午休时间也要休息好,准备迎接下午的训练。如果身体感到不适,要及时报告、休息调整。

3

大汗淋漓后不要急于喝冷水,以免对肠胃造成不适。也不要马上冲凉水澡,易引起感冒。

 

其实军训一件很有趣的事,军训时要积极活跃些,才能更好地认识新同学,也让大家认识自己。还有别看教官板着脸那么严肃,其实大部分都是年轻小伙,和自己年龄差不了多少的,你吃鸡,他们吃鸡更厉害,找到共同话题撩他!教官皮起来,拦都拦不住,你们的好日子就不远咯。


 

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